Für Eltern schwer kranker Kinder,
Partner:innen chronisch kranker Menschen und erwachsene Kinder,
die ihre Eltern begleiten.
Wie du innerhalb von 9 Wochen durch eine begleitete CARECREW Struktur wieder innere Ruhe, Kraft und Stabilität findest
Eine 9-wöchige Begleitung für pflegende Angehörige
– ohne Schuldgefühle oder noch mehr Leistungsanspruch.
Die CARECREW-Begleitung ist nicht geeignet bei akuten psychischen Krisen oder therapeutischen Notfällen.
Vielleicht hast du dich im Selbsttest klar wiedererkannt.
Und funktionierst trotzdem weiter.
Nicht, weil du die Warnzeichen nicht siehst. Sondern weil du Verantwortung trägst.
Das ist kein Widerspruch.
Es ist Teil dessen, was pflegende Angehörige aus Liebe leisten.
Das ist kein Versagen. Das ist Loyalität!
Pflegende Angehörige hören oft zuletzt auf sich selbst -
nicht aus Schwäche, sondern aus Liebe.
Und genau deshalb reicht Verstehen allein oft nicht aus.
Zu wissen, was los ist, reicht nicht!
Dauerbelastung braucht Halt, Wiederholung und Begleitung - nicht noch mehr Willenskraft.
Was du erlebst, braucht keinen weiteren Anspruch. Es braucht einen Rahmen und Struktur.
Genau hier setzt die CARECREW Begleitung an!
CARECREW ist keine weiter Aufgabe. Sondern eine begleitende Zeit.
Die CARECREW Begeleitung
auf eine Blick!
9 Wochen strukturierte Begleitung
Wöchentliche Videomodule mit Vertiefungsübungen (20–30 Min)
Hochwertiges Workbook gedruckt per Post
Live-Kick-off à 90 Min
4 Live-Gruppen-Mentorings à 90 Min
Geschütztes CARECREW Family Portal
Die CARECREW-Begleitung ist nicht geeignet bei
akuten psychischen Krisen oder therapeutischen Notfällen.
Das erwartet dich - ein klarer Rahmen, der dich hält!
Persönliches
Vorgespräch
CARECREW ist kein anonymer Raum.
Vor der Teilnahme führen wir ein persönliches Gespräch.
Wir klären Erwartungen, deine aktuelle Situation und die Passung.
Aus Verantwortung für dich – und für die Gruppe.
Geschlossene,
begrenzte Gruppe
Maximal 20 Teilnehmer:innen pro Zyklus.
So bleibt Raum für jede Stimme, persönliche Fragen
und eine tragfähige CARECREW Family.
Die Begrenzung ist bewusst gewählt – für Qualität und Schutz.
LIVE-Gruppen-
Mentorings
Wir treffen uns 4-mal live via Zoom (samstags am Nachmittag).
Raum für Austausch, Fragen und Einordnung.
Aufzeichnungen stehen zur Verfügung.
9 Videomodule + Bonusmodul
9 Module à 15–25 Minuten
ergänzendes Bonusmodul.
Wöchentliche Freischaltung – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Gedrucktes
Workbook
Ein hochwertiges Workbook begleitet dich durch die 9 Wochen.
Alltagstaugliche Übungen –
als Unterstützung, nicht als zusätzlicher Anspruch.
Alles darf dich stärken.
Nichts muss perfekt sein.
Der Rahmen hält. Mein GENAUSO-Prinzip gibt Orientierung.
Sieben Wege, die nicht antreiben - sondern stärken.
Das GENAUSO-Prinzip ist aus über 20 Jahren eigener Krisenerfahrung entstanden – und basiert auf moderner Resilienzforschung.
Die CARECREW-Begleitung ist nicht geeignet bei akuten psychischen Krisen oder therapeutischen Notfällen.
Veränderung entsteht nicht auf einmal. Sondern Schritt-für-Schritt.
Warum CARECREW entstanden ist!
CARECREW ist nicht aus einer Geschäftsidee entstanden.
Sondern aus Verantwortung.
Ich habe meinen Vater durch Krebs begleitet.
War selbst Patientin mit einem Hirntumor.
Und begleite seit 16 Jahren meinen chronisch kranken Sohn.
Mehr als 20 Operationen.
Jahre voller Unsicherheit für das ganze Familiensystem.
Und auch heute noch mittendrin.
Und 2022 - mein eigener Zusammenbruch.
Nicht, weil ich schwach war.
Sondern weil ich zu lange nur getragen habe.
Ich habe verstanden:
Pflegende Angehörige brechen nicht an mangelnder Liebe –
sondern an fehlender Struktur, fehlender Begleitung und fehlendem Raum für sich selbst.
CARECREW ist meine Antwort darauf.
Denn wer trägt eigentlich die, die tragen?
DEINE CARO
Ich wünsche mir eine Gesellschaft, in der pflegende Angehörige nicht erst zusammenbrechen müssen, bevor man sie ernst nimmt.
Wer dich begleitet!
Carolin (CARO) Oder
Carolin Oder ist Speakerin, Autorin und Mentorin für pflegende Angehörige.
Sie entwickelte das GENAUSO-Prinzip – sieben Wege zu innerer Stärke – basierend auf Resilienzforschung und ihren eigenen Erfahrungen mit gesundheitlichen Herausforderungen der letzten zwei Jahrzehnte.
Ihr Buch „Plötzlich Krise – was jetzt?“ stiess im deutschsprachigen Raum auf ein breites Medieninteresse.
Heute begleitet sie pflegende Angehörige dabei, die Dauerverantwortung zu tragen – ohne sich selbst zu verlieren.
Bekannt aus den Medien
Verantwortung bedeutet auch Klarheit.
Der finanzielle Rahmen der CARECREW Begleitung
CARECREW ist eine intensive, persönliche 9-Wochen-Begleitung in einer bewusst begrenzten Gruppe
von maximal 20 Personen.
Der reguläre Preis beträgt: CHF 1.750 / EUR 1.950
Für den ersten Zyklus (ab 02.05.2026) gibt es einen Sonderpreis
für die ersten 12 Teilnehmer:innen
Die besondere Kondition würdigt das Vertrauen der ersten Teilnehmer:innen.
Warum dieser finanzielle Rahmen?
Echte Begleitung braucht Zeit, Präsenz und Verantwortung. Und sie braucht einen geschützten Rahmen.
CARECREW ist bewusst auf maximal 20 Teilnehmer:innen pro Zyklus begrenzt, damit jede Stimme gehört wird und individuelle Begleitung möglich bleibt.
Die Teilnahme erfolgt nach einem persönlichen Gespräch.
Ich treffe diese Entscheidung bewusst – aus Verantwortung für dich und für die gesamte CARECREW Family.
Die CARECREW-Begleitung ist nicht geeignet bei
akuten psychischen Krisen oder therapeutischen Notfällen.
Was du in der CARECREW konkret entwickelst
Veränderung geschieht Schritt für Schritt – auf drei Ebenen
1
EMOTIONAL
Wahrnehmen & Stabilisieren
Du lernst, deine Belastung bewusst wahrzunehmen – statt sie nur auszuhalten.
Erste Schritte in Richtung Selbstregulation bringen spürbare Entlastung und mehr innere Ruhe.
Du reagierst nicht nur – du beginnst zu steuern.
2
MENTAL
Ordnen & Ausrichten
Mehr Selbstregulation. Mehr innere Klarheit.
Du lernst, Verantwortung bewusster zu teilen, gesunde Grenzen zu setzen und Entscheidungen ruhiger zu treffen.
Innere Standfestigkeit entsteht.
3
PRAKTISCH
Alltag tragfähig gestalten
Du entwickelst konkrete Strategien für deinen Pflegalltag.
Hilfe annehmen wird möglich. Grenzen werden klarer.
Nicht perfekt – aber tragfähig.
LANGFRISTIG
Aus einzelnen Strategien wird eine innere Haltung.
Selbstfürsorge wird Bestandteil deines Alltags.
So entsteht nachhaltige innere Stärke –
und du bleibst für andere da, ohne dich selbst zu verlieren.
Veränderung entsteht, wenn Wahrnehmung, Regulation und Haltung zusammenkommen.
Häufige Fragen zur CARECREW Begleitung
1. Für wen ist die CARECREW geeignet?
CARECREW richtet sich an pflegende Angehörige – insbesondere Eltern schwer oder chronisch kranker Kinder,
Partner:innen chronisch kranker Menschen sowie erwachsene Kinder, die ihre Eltern begleiten.
Geeignet ist die Begleitung für dich, wenn du Verantwortung trägst, spürst, dass dich die Dauerbelastung verändert
und nicht erst warten möchtest, bis dein Körper oder deine Psyche dich stoppen.
CARECREW ist für Menschen, die bereit sind, aktiv mitzuwirken – nicht nur zuzuhören.
2. Für wen ist sie nicht geeignet?
CARECREW ist kein Akut-Angebot bei schweren psychischen Krisen.
Wenn du dich aktuell in einer instabilen Phase befindest oder therapeutische Unterstützung brauchst, ist eine individuelle Fachbegleitung der richtige erste Schritt. Ebenso ist CARECREW nicht geeignet für Menschen, die eine schnelle Lösung oder ein „Berieselungsprogramm“ suchen.
Die Gruppe lebt von Eigenverantwortung, Offenheit und gegenseitiger Stabilisierung.
3. Warum findet vorab ein persönliches Gespräch statt?
CARECREW ist kein anonymer Raum. Das Gespräch dient der gemeinsamen Klärung deiner Situation, deiner Erwartungen und der Frage, ob diese Begleitung jetzt gut zu dir passt. Es ist Teil meiner Verantwortung – für dich und für die gesamte CARECREW Family.
Ich nehme bewusst nur Menschen auf, bei denen ich spüre, dass der Rahmen stimmig ist und ich somit meine Erwartungen an Qualität und Ergebnis erfüllen kann.
4. Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Pro Woche erwarten dich: ein Videomodul à ca. 15–25 Minuten, alltagstaugliche Übungen im Workbook sowie an ausgewählten Samstagen die Live-Gruppen-Mentorings (90 Minuten)
Du bestimmst dein Tempo. Es geht nicht um Perfektion, sondern um bewusste Integration in deinen Alltag.
CARECREW soll dich stabilisieren – nicht zusätzlich belasten.
5. Ist CARECREW Therapie?
Nein. CARECREW ist eine strukturierte Begleitung auf Basis von Resilienzforschung und dem GENAUSO-Prinzip.
Sie ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein.
Der Fokus liegt auf Stabilisierung, Selbstregulation, Orientierung und nachhaltiger innerer Stärke im Pflegealltag.
6. Wie läuft das technisch ab? Was ist mit Zoom?
Die Live-Gruppen-Mentorings finden online über Zoom statt. Falls du Zoom noch nie genutzt hast, ist das kein Problem.
Du erhältst von mir vorab per E-Mail: den direkten Link zum jeweiligen Meeting sowie einen Link zum kostenlosen Download von Zoom
Die Teilnahme funktioniert mit einem Klick – am Laptop, Tablet oder Smartphone.
Du brauchst keine technischen Vorkenntnisse. Und falls Unsicherheit besteht, klären wir das im persönlichen Gespräch in Ruhe.
7. Wann starten die CARECREW Zyklen in 2026?
START CARECREW Zyklus I:
Samstag 02. Mai 2026 - 04. Juli 2026
START CARECREW Zyklus II:
Samstag 05. September 2026 - 07. November 2026
8. Was, wenn ich unsicher bin?
Dann ist genau das Gespräch der richtige erste Schritt.
Unsicherheit ist kein Hindernis – sondern oft ein Zeichen von Verantwortung.
Im Gespräch klären wir gemeinsam, ob CARECREW jetzt für dich passend ist.
Die CARECREW-Begleitung ist nicht geeignet bei
akuten psychischen Krisen oder therapeutischen Notfällen.
Du musst nicht erst zusammenbrechen,
um dich selbst ernst zu nehmen.
Wenn du bis hier gelesen hast, spürst du wahrscheinlich, dass sich etwas in dir bewegt.
Vielleicht kein dramatischer Wendepunkt. Aber ein leiser Moment von Klarheit.
CARECREW ist kein Schnellprogramm.
Es ist eine bewusste Entscheidung, auch für dich Verantwortung zu übernehmen.
Ich begleite dich gern – wenn es jetzt für dich passt.
DEINE CARO
Du trägst viel.
Und genau deshalb darf auch deine eigene Kraftquelle nicht leer bleiben.
Du kannst nur weitergeben, was du selbst immer wieder auffüllst.
CARECREW ist kein zusätzlicher Anspruch.
Sondern der geschützte Rahmen, in dem deine „Flasche“ wieder gefüllt werden darf – mit Struktur, Austausch und Begleitung.
9 Wochen strukturierte Begleitung
Wöchentliche Videomodule mit Vertiefungsübungen (20–30 Min)
Hochwertiges Workbook gedruckt per Post
Live-Kick-off à 90 Min
4 Live-Gruppen-Mentorings à 90 Min
Geschütztes CARECREW Family Portal
Die CARECREW-Begleitung ist nicht geeignet bei
akuten psychischen Krisen oder therapeutischen Notfällen.
*Haftungsausschluss / Disclaimer
Dieses Mentoring Programm ist eine strukturierte Begleitung in einer festen Gruppe.
Es ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Diagnose und keine ärztliche Beratung oder Behandlung.
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